تاريخ : چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
چاق شدم.
با اینکه رژیمم مثلا ولی ۲ کیلو دیگه چاق شدم و
۹۵ کیلو شدم.باید یه کاریش کنم.کمر دردم هم یه
بخشیش واسه اضافه وزنه.یه شکم بازاری هم
دارم و رو به رشد هم هست!!!
باید تحرکم رو بیشتر کنم ولی واقعا حسش
نیست انقدر کمبود خواب دارم که اصلا به هیچی
نمیرسم.
یکی از دلایل چاق شدنم زیاد صبونه خوردنه.
مثل گاو صبونه میخورم!!!تحرکم کمتر شده
کم میخوابم و هی گرسنه میشم.
ارسال توسط رابین
آخرین مطالب
